Borang Pertanyaan

Name:
Email Address:
Hand phone no:
Alamat :
Berminat Untuk : Turun Berat badan
Naik Berat badan
Sarapan Sihat
Tingkatkan Taraf Kesihatan
Pendapatan Sampingan
Lain lain (Sila isi ruang dibawah)
Lain Lain

This contact form was created by Freedback.

Sunday, March 2, 2014

Penyakit Kritikal Orang Muda

Lebih ramai golongan muda yang berumur lingkungan 20-an kini dikesan menghidap penyakit jantung berikutan amalan pemakanan dan gaya hidup tidak sihat.

Ketua Pengarah Institut Jantung Negara (IJN), Tan Sri Dr. Robaayah Zambahari berkata, gaya hidup masa kini yang semakin sibuk dan kurang melakukan senaman menyebabkan penyakit pembunuh senyap nombor satu dalam negara itu menyerang golongan muda.

Beliau berkata, mengikut data pendaftaran nasional kardiovaskular pula hampir separuh kes kemasukan ke hospital yang melibatkan individu berumur 40 hingga 60 tahun disebabkan masalah jantung.

"Kadar populasi pesakit jantung semakin muda dan dapat dikesan seawal umur 26 tahun bagaimanapun, golongan berumur antara 40 hingga 60 tahun paling banyak dikesan menghidap penyakit ini iaitu sebanyak 49 peratus daripada keseluruhan kes yang dirawat di hospital.

"Manakala data dari Kementerian Kesihatan pula menunjukkan hampir 25 peratus sebab utama kes kematian di hospital kerajaan adalah berpunca daripada penyakit kardiovaskular iaitu jantung dan pengedaran darah," katanya.

Menurut Robaayah, bagi mencegah penyakit tersebut menyerang, orang ramai perlu mengamalkan gaya hidup sihat dengan bersenam dan mengelak daripada merokok.Pada masa sama, katanya, langkah pencegahan juga boleh diambil dengan menjaga berat badan, memeriksa tekanan darah, mengawal kadar kolestrol dan kencing manis.






Jurulatih Kesihatan
sms/wechat/whatapps:0126357135
Percuma Konsultansi

Wednesday, January 22, 2014

Anda Putihkan Kulit Anda..??

Kesan Sampingan Pelunturan Kulit

Menggunakan peluntur kimia untuk pemutihan dan pelunturan kulit boleh menyebabkan kemudaratan kepada kulit anda dalam jangka masa panjang . Oleh itu, adalah penting untuk menggunakan ubat semula jadi untuk mempunyai kulit yang bersih dan sempurna. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut tentang kesan-kesan sampingan menggunakan peluntur kulit.


Semua orang , tidak kira yang lelaki atau perempuan , mahu mempunyai sempurna, walaupun dan licin warna kulit. Kulit pelunturan adalah pilihan yang baik untuk menghilangkan bintik hitam atau apa-apa jenis bintik pada kulit. Tetapi , kulit pilihan pemutihan telah menjadi sangat rumit hari ini dan terdapat banyak pilihan yang ada di pasaran meninggalkan pelanggan keliru.

Walaupun pelunturan kulit atau pemutihan boleh menjadi pilihan yang baik untuk menghilangkan bintik-bintik hitam atau perubahan warna kulit, proses itu tidak bebas daripada kesan sampingan. Antara produk yang agak sangat berbahaya dan menyebabkan kanser kulit juga. Oleh itu, adalah sangat penting anda mengetahui kesan sampingan pelunturan kulit sebelum anda memilih untuk pemutihan kulit anda.


Kesan berbahaya Pemutihan kulit atau pelunturan

Pelunturan adalah, sebenarnya , satu proses di mana rambut di kulit terluntur sepadan dengan nada kulit yang sebenar. Walau bagaimanapun , kesan sampingan adalah:


  • Tompok kelabu gelap


  • kanser kulit

  • jerawat


  • Bengkak kulit


  • Penipisan kulit
  • katarak

  • Menurunkan lemak pada muka, dada , belakang atas dan perut


  • Meningkatkan selera makan dan berat badan

  • Osteoporosis

  • Kerosakan saraf dan buah pinggang disebabkan tahap tinggi raksa digunakan dalam krim

  • gangguan psikiatri

  • Kecacatan kelahiran yang teruk

  • asma

  • kerosakan hati


Sebahagian daripada kesan sampingan boleh dilihat serta-merta manakala ada yang dilihat selepas penggunaan yang berpanjangan kulit pemutihan krim.

Mengapa  Pelunturan Kulit ?

Di beberapa tempat di dunia , adalah dipercayai bahawa cahaya dan pucat orang berkulit menggambarkan kecantikan, kekayaan dan kejayaan juga. Di sesetengah tempat , orang langsat gelap dianggap di bawah standard dan sebagainya orang memilih untuk pemutihan kulit atau pelunturan krim , pil dan produk lain.

Kajian mendedahkan bahawa kebanyakan kanak-kanak lelaki dan perempuan muda lebih suka menggunakan produk pemutihan kulit supaya mereka mendapat status yang baik dalam kumpulan, keluarga dan masyarakat . Malah, iklan yang disiarkan di televisyen juga menggambarkan perkara yang sama. Semua perkara-perkara ini mempunyai kesan yang besar di dalam fikiran lelaki dan wanita muda dan mereka memilih apa sahaja krim atau pil mereka mampu.


Cara Semulajadi Kulit Pelunturan

Berikut adalah beberapa cara semula jadi untuk mendapatkan kulit yang sempurna dan saksama tanpa menggunakan peluntur kulit.

Diet - Diet adalah bahagian yang paling penting yang anda perlu menjaga jika anda mahu kulit yang sempurna . Mengambil semua produk makanan ditapis dan gantikannya dengan yang sihat dan berkhasiat.

Air - Meningkatkan pengambilan air. Ini membantu menjaga kulit bebas daripada dehidrasi dan sebagainya rupa sihat dan dicemari.

Pembersihan - Ambil penjagaan yang betul untuk membersihkan kulit anda. Pilih produk yang semulajadi dan berkesan. Beri perhatian kepada pengelupasan kulit anda dari semasa ke semasa supaya anda menghilangkan kulit mati .

Limes dan Lemon - Asid sitrik adalah peluntur semula jadi dan akan membantu anda mempunyai masa kulit yang lebih ringan tanpa sebarang kesan sampingan. Anda boleh membuat topeng muka dengan jus limau nipis, beberapa titik gliserin dan tepung untuk membuat pes. Memohon ini pada muka anda dan biarkan selama 20 - 30 minit. Basuh dengan air biasa.

Sebaik sahaja anda tahu kesan sampingan menggunakan lebih kaunter produk pemutihan kulit , anda pasti akan mahu mengetahui lebih lanjut mengenai kulit pemutihan kaedah. Kaedah-kaedah ini adalah tidak berbahaya dan juga dikenakan bayaran apa-apa tambahan

Kredit to:Editor

http://www.indiaparenting.com/beauty/article.cgi?art_id=309

Tuesday, January 21, 2014

Melawan Canser Dengan Nutrisi

better-nutrition-can-help-fight-cancer
Pemakanan memainkan peranan penting dalam pengalaman seseorang dengan kanser.
Pemakanan yang lebih baik boleh menghalang sebanyak satu pertiga daripada diagnosis kanser yang kini berlaku.
Walau bagaimanapun, keperluan untuk pemakanan tidak berakhir apabila seseorang membangunkan penyakit ini.
Walaupun pilihan pemakanan yang sepatutnya tidak boleh mengembalikan atau mengubati kanser , pemakanan yang baik dapat membantu seseorang bertahan rawatan kanser dan menyediakan mereka untuk gaya hidup yang lebih sihat dalam pengampunan
Bagaimana Nutrisi mempengaruhi Pesakit Kanser ?
Selepas diagnosis dan permulaan rawatan, anda mungkin perasan bahawa selera anda menderita, sama ada berurusan dengan kanser payudara atau mesothelioma , satu bentuk yang jarang kanser.
Ini adalah hasil biasa rawatan . Ia membuat ia amat sukar bagi seseorang untuk mengekalkan tahap pemakanan yang diperlukan untuk terus hidup, apatah lagi menghadapi kanser.
Apabila anda berada di tengah-tengah perjuangan anda dengan kanser, anda perlu membayar perhatian yang sangat dekat dengan apa yang anda makan. Tanpa pemantauan diet anda, anda mungkin berakhir makan kuantiti yang tidak mencukupi nutrien yang paling penting yang anda perlukan setiap hari .
fish-contains-healthy-fats
ikan - mengandungi -lemak sihat
Bahan-bahan utama yang anda perlukan setiap hari adalah seperti  yang berikut :

Lemak
Lemak adalah bahagian penting dalam diet anda, yang metabolisme anda menggunakan lebih daripada sekadar penyimpanan tenaga. Malah, beberapa lemak yang cukup baik untuk anda.

Monotaktepu lemak dan lemak politaktepu, seperti yang didapati dalam ikan, avokado dan minyak zaitun, semua tambahan yang sihat untuk diet anda.

Ia adalah perlu untuk menghadkan jumlah kalori yang anda terima daripada lemak, walaupun, dalam mana-mana syarat atau peringkat kehidupan.

Dalam kebanyakan kes , doktor dan pakar pemakanan akan mengesyorkan diet rendah lemak semasa anda dalam rawatan dan semasa tempoh tenang.
high-protein-foods

Protein

Nutrien ini adalah perlu untuk membina dan membaiki tisu.
Sesetengah sumber kualiti protein termasuk kacang, kacang, kacang, dan soya.
Doktor anda kemungkinan besar akan mengesyorkan ketinggian dalam jumlah protein yang anda makan untuk membantu badan anda membina semula selepas sesi rawatan yang keras dengan kemoterapi atau terapi radiasi

Karbohidrat

ni adalah sumber pilihan tubuh tenaga.
Doktor anda akan mencadangkan bahawa sebahagian tertentu daripada kalori harian anda datang dari nutrien ini .

carbohydrates
Anda boleh mendapatkan karbohidrat terutamanya dalam bijian .
Contoh karbohidrat termasuk:
Roti & Bijirin Sarapan
Beras & Pasta
Semua tepung & bijirin
Sayur-sayuran berkanji ( kentang, keledek, jagung)
Buah-buahan, jus & Kekacang
Susu & Yogurt
Gula, madu
Biskut , kek & permen
Serat
Ini bukan nutrien kerana badan anda tidak bertukar menjadi tenaga seperti ia dengan karbohidrat , protein dan lemak. Walau bagaimanapun , serat adalah sangat penting untuk pencernaan kerana ia memberi pukal dengan perkara dicerna .
shredded-wheat-is-high-in-fiber
Gandum  tinggi dengan sera
Malah, diet serat yang rendah sering dikaitkan dengan punca-punca kanser.
Semasa rawatan untuk kanser, walaupun, doktor anda mungkin benar-benar mengesyorkan anda makan diet rendah serat jika anda mengalami kekejangan usus atau mempunyai bentuk lain dari masalah mencerna makanan.
Adalah penting di semua peringkat rawatan yang anda ikuti petunjuk doktor anda berkenaan dengan diet anda.

Nutrisi yang baik sangat penting

cancer-prevention

Pemakanan yang baik akan terus menjadi penting walaupun selepas anda pergi ke remitan .
Anda tidak kebal kepada kanser selepas anda mengalahkan kali pertama. Oleh itu, adalah sama pentingnya dengan yang pernah makan makanan yang sihat setiap hari untuk mencegah kanser.
Satu cara mudah untuk melakukan ini adalah untuk makan diet yang tinggi dalam sayur-sayuran dan buah-buahan , sama ada mentah atau dimasak. Makanan ini tidak mempunyai lemak dan mereka membawa banyak serat untuk penghadaman yang baik dan gula semulajadi untuk tenaga.
Anda juga boleh mendapatkan jumlah yang tepat protein dari bahan-bahan ini dengan memastikan bahawa anda makan gabungan sayur-sayuran, kacang atau biji setiap hari

Cadangan Nutrisi lengkap

55 nutrisi 18 asid amino....73 in 1



Hubungi 0126357135/0332690173

Thursday, January 16, 2014

New Herbalife Product Malaysia Launching 2014

AQUA Shampoo & Conditioner





Shampoo yg sangat sangat wangi..
Cuma tuang sebesar duit 50sen di tapak tangan dan  ratakan pada rambut..
Kemudian bilas dan rapikan dengan conditioner.
anda akan dapat lihat kesannya selepas rambut dikeringkan.
Selamat mencuba...